1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。

2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。

3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛 ，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。

千人龙虾舞

潜江人常说一句话“有空地的地方就有广场舞”，显然这并不是吹嘘。夜幕降临时广场便会聚集众多男女老少齐跳广场舞，但大家见过千人齐跳广场舞吗？

千人龙虾舞由潜江本土原创舞蹈《龙虾情韵》改编，是潜江龙虾文化不可或缺的一道风景线。千人龙虾舞规模庞大、气势恢宏，是您不可错过的视觉盛宴！

今晚18时龙虾城小龙虾雕塑广场、美食广场将为您上演千人龙虾舞，放下手机、离开电脑，一起舞动起来吧！

千人龙虾舞时间：8月10日下午18时

千人龙虾舞地址：龙虾城小龙虾雕塑广场/美食广场

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